Sering Lupa? Dr. Anton Budi Asih Bagikan 4 Tips Ampuh untuk Tingkatkan Fokus Anda!

TatarMedia.ID - Pernahkah Anda merasa frustasi karena sering lupa hal-hal penting?

Lupa bukan hanya masalah sepele, tetapi bisa menjadi hambatan dalam mencapai tujuan.

Dr. Anton Budi Asih, seorang ahli di bidangnya, memberikan solusi praktis untuk mengatasi masalah tersebut.

Dalam artikel ini, kami akan mengulas tentang 4 tips yang telah sarankan Dr. Anton Budi Asih, tentang meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Baca Juga: 6 Benda Penting yang Wajib Dibawa Saat Liburan

Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih produktif dan terorganisir.

Berikut 4 tips ampuh tingkatkan fokus menurut Dr. Anton Budi Asih:

1. Prioritaskan Hal Utama 

Memprioritaskan kegiatan utama terlebih dahulu, mulai dari awal hingga akhir dengan mencatatnya guna memudahkan pengerjaan.

Hal ini bisa Anda lakukan saat hendak tidur, sehingga ketika bangun pagi dapat langsung dilakukan.

Baca Juga: Sulit Bergaul, 3 Tips Ini Bantu Introvert Lebih Percaya Diri dalam Bersosialisasi

“Supaya nggak mudah lupa itu catat, mulailah dengan kertas catatan tiap pagi,” ucap Dr. Anton Budi Asih dalam salah satu unggahan TikTok pribadinya.

2. Hilangkan Gangguan:

- Buat Ruang Kerja yang Nyaman: Pastikan tempat kerja Anda bersih, teratur, dan minim gangguan.