3 Rekomendasi Makanan dengan Nutrisi Terbaik untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Anak

Sayuran Hijau

- Kalsium: Sayuran seperti bayam dan brokoli mengandung kalsium yang cukup tinggi.

- Vitamin K: Membantu meningkatkan kepadatan tulang.

- Serat: Serat penting untuk pencernaan yang sehat dan membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik.

Contoh: Bayam, brokoli, kale.

Baca Juga: Tak Suka Ikan Akibat Bau Amis Lakukan Tips Ini Untuk Meminimalisir Amis Pada Ikan

Tips Tambahan Rekomendasi Makanan Pendukung Pertumbuhan Tinggi Anak

Pertama, sangat direkomendasikan untuk menyuguhkan anak hidangan dengan berbagai jenis macam, hal ini berguna agar si kecil memakan semua nutrisi yang dibutuhkan.

Selanjutnya jangan lupa untuk sajikan hidangan dengan beragam tampilan, guna di kecil menjadi lebih bersemangat untuk memakannya.

Tips terakhir yang paling penting adalah mengajak si kecil untuk memilih dan menyiapkan hidangan, guna menjadi daya tariknya tersendiri.

Semoga bermanfaat ya!

Kontributor TatarMedia.ID - Puspitawati