Tidur cukup
Kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan meningkatkan risiko timbulnya jerawat. Usahakan untuk tidur dalam rentang waktu yang cukup dan berkualitas setiap malam.
Hindari menyentuh wajah secara berlebihan
Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dapat menyebabkan penyebaran bakteri dan memperburuk jerawat. Hindari menyentuh wajah secara berlebihan dan rajin mencuci tangan.
Dengan melakukan perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat membantu mengurangi jerawat dan menjaga kulit Anda tetap bersih dan sehat.
Obat Rumahan Alami untuk Mengobati Jerawat
Selain perawatan kulit dan perubahan gaya hidup, ada juga obat rumahan alami yang dapat membantu mengobati jerawat. Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat Anda coba:
Madu
Madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Oleskan madu secara langsung ke area yang terkena jerawat dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas.
Lidah buaya
Gel lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi kemerahan akibat jerawat. Ambil gel lidah buaya segar dan oleskan ke area yang terkena jerawat. Biarkan selama 20-30 menit sebelum dibilas.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan air dan oleskan ke area yang terkena jerawat menggunakan kapas. Biarkan hingga kering sebelum dibilas.
Kunyit
Kunyit memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan meningkatkan penyembuhan jerawat. Campurkan bubuk kunyit dengan air atau madu untuk membuat pasta, dan oleskan ke area yang terkena jerawat. Biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas.